病情分析： 合理、正规的抗羊癫风药物控制是关键，羊癫风病者应与一般人一样，应吃家常便饭，而且食品应多样化，米饭、面食、肥肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、水果、蔬菜、鱼、虾等都要吃，但须注意，饮食要有规律，不要暴饮暴食，有的时候过饥过饱也会诱发羊癫风。

病情分析：犯困和乏力可能是季节性的，体质比较虚弱，缺乏锻炼等原因，如果是单纯的下肢抽筋，应该是受凉或者肌肉痉挛，缺钙的表现，一般癫痫的话，可能合并了意识障碍，你对发生的抽搐不能记忆等表现，你描述的情况，应该不是癫痫。 近期可以多注意休息，避免受凉，适当的补钙，平时多参加户外运动，晚上保证充足的睡眠，饮食和生活规律，都助于你症状的改善，实在不放心可以查个微量元素和脑电图看下，结合当地神经内科医生的意见。