病情分析： 根据你的描述可以看出你的情况较轻，不过只要有癫痫发作就还是要继续治疗，不知道现在是否服用药物，因为癫痫是大脑异常放电，所以发作一次对大脑就有一次损伤，一般来说，服用药物控制会很少发作，如果没有服药而且有诱发因素如精神因素，寒冷，感染等就可以使得发作次数大增。当然，如果在药物治疗情况下，1-2年以上完全无发作，可以考虑停药。

病情分析：癫痫是一组由脑部细胞受损伤和全身疾病等各种原因所引起的反复发作性、短暂性脑功能障碍的临床综合征。患者在日常生活中可以多锻炼身体，尤其是早上的时候，应该多出去呼吸新鲜空气才有利于保持身体健康。多吃水果，蔬菜等富含维生素的食物。