病情分析： 抽搐是指骨骼肌在整个或局部群体中不自觉地抽搐或剧烈收缩，常引起关节运动和僵硬，建议你去正规医院，需要及时治疗，只有及时的治疗才能使你的病情不恶化，保持乐观的情绪，养成按时睡觉的习惯，使身体的生物钟处于相对稳定和谐的状态，调节情绪，多吃新鲜蔬菜和水果，停止吸烟，限制饮酒。

病情分析：你好，很高兴为你解答。病人在日常饮食方面需要注意清淡饮食，适当的多吃一些小米、玉米、黄豆、豆腐干等食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，保证饮食的营养均衡情况，不要过于劳累，不要熬夜等，保证充足的睡眠，适当的进行运动锻炼，限制碳水化合物。