西安中际脑科医院脑癫痫科

一般来说西安中际脑科医院脑癫痫科，癫痫病的危害不容忽视，所以说癫痫病患者的家属了解一些关于癫痫病的护理措施至关重要西安中际脑科医院脑癫痫科，只有在癫痫病患者发作的时候做到正确的护理就可以减轻癫痫病的危害，所以说了解癫痫发作护理措施很重要，每一次癫痫发作都会对癫痫病患者的神经系统造成一次危害，下面小编为大家介绍具体护理措施。

(1)意义俗话说，“饭后百步走，能活九十九”。散步，从容、简便、易行，四肢自然、协调活动，放松全身关节、肌肉，情绪也轻松了。走路能使身体逐步加热，血液循环加快，增加大脑血液、血氧供应，提高思维能力。

(2)要领①散步前，先放松西安中际脑科医院脑癫痫科，调匀呼吸，从容散步。②散步时步履轻松、神态自然、心情愉快、悠然自得。③循序渐进，量力而行，做到运动后不疲倦。

(3)速度①逍遥步:走走停停、快慢相间、轻松自在、自由随便，适用于体虚者。②缓步:每分钟70步左右。使人情绪镇定、消除疲劳、助于消化，适合于年老、体弱者。③快步:每分钟大约120步。兴奋大脑、振奋精神、下肢矫健。

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